A Síndrome dos Ovários Policísticos, também conhecida pela sigla SOP, é uma condição na qual alguns hormônios estão desequilibrados, levando a ciclos menstruais irregulares, altos níveis de hormônios andrógenos (como a testosterona) e formação de cistos nos ovários.
A SOP é considerada o distúrbio endócrino mais comum em mulheres em idade reprodutiva, acometendo cerca de 5 a 10% das mulheres entre 15 e 44 anos.
O QUE PROVOCA A SOP?
Ainda não é exatamente claro o que causa a SOP. Mas, sabe-se que a genética, o estilo de vida e o ambiente podem influenciar no desenvolvimento dessa doença.
Genética: estudos comprovam que há maior probabilidade para o desenvolvimento da doença em mulheres que possuem mães, irmãs e tias com SOP, quando comparadas com as que não possuem. Porém, ainda não sabe-se quais genes estão envolvidos nessa herança genética.
Resistência à insulina: a insulina é o hormônio produzido pelo pâncreas que tem como função auxiliar a entrada do açúcar circulante na corrente sanguínea para dentro da célula e assim gerar energia. Além dessa função, a insulina também age como um sinal para os ovários produzirem testosterona.
Quando há uma resistência à insulina, o corpo se ajusta para produzir mais insulina e, consequentemente, aumenta a produção de testosterona, que pode retardar ou interromper o crescimento e liberação dos óvulos pelo ovário.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS E COMO REALIZAR O DIAGNÓSTICO?
Muitas mulheres só são diagnosticadas com SOP quando têm dificuldade de engravidar. Mas, os sintomas da SOP podem aparecer já na primeira menstruação, podendo ser mais notáveis com o tempo e variarem de intensidade de mulher para mulher. Alguns dos principais sintomas são:
ciclos menstruais irregulares ou ausentes
menstruação com fluxo intenso ou pouco fluxo
queda de cabelo e/ou cabelo ralo na cabeça
problemas de pele: acne, pele oleosa, manchas escuras
excesso de pelos no corpo e na face (hirsutismo)
resistência à insulina
vontade aumentada de comer doces
ganho de peso, geralmente na região abdominal
dificuldade para engravidar
depressão e/ ansiedade
Agora você deve estar pensando “Eu tenho SOP". Mas, vamos com calma, esses sintomas também podem estar relacionados com outras alterações hormonais e doenças. Então, é preciso consultar um médico, endocrinologista ou ginecologista, para que ele faça o diagnóstico, de acordo com os sintomas apresentados, exames e histórico da paciente.
Para ser diagnosticada com SOP é preciso apresentar, pelo menos, dois dos critérios descritos abaixo:
cistos nos ovários identificados no ultrassom
ciclos menstruais irregulares, anovulatórios ou ausentes
hiperandrogenismo (aumento dos hormônios andrógenos, como a testosterona. Observado tanto nos exames de sangue, como no aumento de alguns sintomas, como acne, excesso de pelos e queda de cabelo).
COMO TRATAR?
O tratamento da SOP tem como objetivo minimizar os sintomas e prevenir complicações futuras, como diabetes tipo 2, infertilidade, doenças do coração, obesidade, gordura no fígado e depressão.
Medicamentos, como anticoncepcional, antidiabéticos e antiandrógenos, são indicados em alguns casos para AUXILIAR o tratamento. Mas, somente a medicação não vai trazer os resultados esperados, é necessário que ocorra uma MUDANÇA NO ESTILO DE VIDA, e isso inclui: alimentação saudável, prática regular de exercícios, sono de qualidade e manejo do estresse e da ansiedade. Essa é a base para o tratamento da SOP!
Se você ficou com alguma dúvida ou quer compartilhar o seu caso, escreva aqui nos comentários que vamos adorar te responder. E, Se você tem SOP e nunca pensou o quanto a sua alimentação pode estar ajudando ou prejudicando o seu tratamento, entre em contato conosco para agendar uma consulta. Temos certeza que vamos te ajudar!
Beijos,
Gi e Manu
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