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Chás para a Menopausa
Conheça quais chás podem melhorar os sintomas do climatério: amora, trevo vermelho, camomila e sálvia.
5 de jun. de 20232 min de leitura
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Benefícios do pinhão na menopausa
Conheça os benefícios do pinhão para a Menopausa, quais nutrientes você encontra nessa semente e como eles auxiliam na melhora dos sintomas
5 de jun. de 20231 min de leitura
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4 hábitos que pioram os sintomas da Menopausa
4 hábitos que pioram os sintomas da Menopausa: fumar, consumir álcool, consumir alimentos ultraprocessados e se expor a toxinas.
5 de jun. de 20232 min de leitura
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3 Sucos para a Menopausa
Se você está no climatério ou na Menopausa, veja esses três sucos que podem te ajudar com sintomas como os calorões, a flacidez e para a...
5 de jun. de 20231 min de leitura
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Cardápio para reduzir os Calorões da Menopausa
Já está no climatério ou já passou pela menopausa? Se tem um sintoma chato e muito comum entre as mulher são os fogachos (os fomosos...
5 de jun. de 20231 min de leitura
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Receitas de SOPAS para a Menopausa
Receitas de sopas com ingredientes indispensáveis para mulheres no climatério/ menopausa.
8 de mai. de 20232 min de leitura
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Alimentos que aumentam os fogachos
Certa vez, uma paciente já na Menopausa, chegou ao meu consultório com queixa dos famosos "calorões"! 🥵🔥 Ela comentou que já tinha...
23 de jan. de 20231 min de leitura
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Calorões da Menopausa? Aposte nesses alimentos!
Aquele calor que aparece do nada tem te incomodado e te feito passar vergonha em alguns momentos? Não consegue dormir direito pois acorda...
23 de jan. de 20231 min de leitura
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