Aprenda a preparar 3 opções de CAFÉ da MANHÃ que vão ajudar a reduzir os sintomas da menopausa/ climatério

Receitas de sopas com ingredientes indispensáveis para mulheres no climatério/ menopausa.

Seguindo a série de ideias para preparar legumes deliciosos, essa receita com CHUCHU vai te surpreender!! Ensopadinho de camarão com...

O #poke é um prático típico do Hawaii e tem ganhado força aqui no Brasil nos últimos tempos né, o que faz todo sentido pq é a caaaara do...

Estreando o nosso novo quadro: Receitas de verduras e legumes para variar seu cardápio. Quem vai brilhar essa semana é a ABÓBORA!! E hoje...

Essa semana postamos uma receita de saladão com molho de iogurte que vocês adoraram e que é sempre um sucesso#maionesedemanga solvemos...

Essa receita de FALAFEL ASSADO é pra ninguém botar defeito! Além de ser vegana, essa receita é rica em proteína e fibras - perfeita para...

Bolinho de arroz integral com legumes!!!!! Uma ótima forma de repaginar o arroz e os legumes que sobraram ao longo da semana, em uma...

Vocês já sabem que eu (Gi escrevendo) sou apaixonada por sopas né? No inverno tomo sopa quase todos os dias. Para mim, sopa é comida que...

Que tal começar o dia com um pão quentinho e delicioso?? 😋🍞🍠🧀 Já salva essa receita para experimentar! INGREDIENTES ▪️ 2 colheres de...

Essa é uma receita clássica e coringa pro seu dia a dia. A ideia de combinar uma proteína junto com legumes, na mesma forma para assar,...

Quem ama um queijo quente aí levanta a mão!!! Eu (Gi escrevendo), sou apaixonada! Sabe aquele cafá da manhã de domingo, com um pãozinho...

Você já comeu batata rosti alguma vez? Apesar de simples, é uma preparação extremamente saborosa! Nessa receita fizemos com batata...

Vamos daqueles salgados deliciosos e apetitosos, mas que conseguem ser muito nutritivos? Bolinho de quinoa e espinafre! Pode servir como...

Quem aí também ama um pãozinho de queijo??? Gente, era tudo o que eu queria pro cafézinho da tarde de hoje! Essa receita tem 2...

Vamos de receita prática, gostosa e saudável, que pode ser servida para a família toda ou ainda guardada em porções para comer durante a...

Não sei como é para vocês, mas para mim (Gi escrevendo), #sopa é um prato essencial no inverno! Ela me remete aos dias bem frios de...

Você precisa testar essa receita em casa! Tá aí uma ótima forma de inserir #legumes em outras refeições do dia sem ser no almoço e no...

Variar a forma que consumimos legumes pode ser crucial para que eles estejam frequentemente na sua alimentação. E como sabemos que as...

Essa é uma daquelas receitas coringas pra se ter em casa! É um excelente lanchinho da tarde e melhor de tudo: você pode congelar para...